近来我妈妈晚上总是多梦失眠，什么都不做也会出虚汗，我真的很不安，上网看说这是更年期综合征，我想了解一下怎样治疗更年综合症？
 吴丽晴 主治医师 青岛市黄岛区中医院 擅长：全科 般来说如果是出现了更年期综合症，主要是内分泌的因素，大多数都是心理的因素导致的，建议多参加户外活动，打打太极拳，跳跳广场舞。在平常的时候保持心情愉快，饮食清淡一点，晚上保持充足的睡眠，都跟朋友出去旅游，一般来说都可以安全的度过更年期，更年期症状也不会很明显。 |
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